Медицинский справочник

Калорийность кефира Данный продукт, впервые приготовленный в Северной Осетии, считается одним из самых полезных и диетических.

Калорийность чеснока О пользе этого продукта для профилактики простуды и гриппа наслышаны все, а вот о других его ценных свойствах знают немногие. И зря. Ведь чеснок – действительно кладезь полезных веществ.

Калорийность кофе Изготавливаемый из обжаренных зерен кофейного дерева, этот напиток отлично тонизирует и оказывает стимулирующее действие.

Калорийность лимона Этот цитрусовый плод входит в рацион питания практически каждого человека. Почему? Ответ прост – благодаря своим ценным питательным и вкусовым качествам.

Калорийность геркулесовой каши Этот вкусный и питательный продукт полезен и взрослым, и детям. Диетологи всего мира рекомендуют начинать свой день именно с геркулесовой каши.

Калорийность чечевицы Травянистое растение семейства бобовых, чечевица – дешевый и питательный продукт, который находит широкое применение как в европейской, так и азиатской кухне. Коричневая и зеленая чечевица подходит к соленой свинине и бекону, карри и овощным блюдам, красная – хороша в супах и пюре.

Калорийность шпината Этот листовой овощ широко применяется как в европейских, так и других кухнях мира. Такую популярность шпинат приобрел не только благодаря своей питательной ценности, но и прекрасной сочетаемости с разными продуктами.

Калорийность чернослива Этот продукт сохраняет практически все полезные свойства свежей сливы. Для его приготовления берут только мясистые, полностью дозревшие плоды, в которых не больше 1,2% кислот и не меньше 10% сахаров.

Калорийность черешни Вишня птичья (именно такое название имеет черешня) высоко ценится за приятные вкусовые качества. Однако не стоит забывать и про полезные свойства этого фрукта.

Калорийность чайного гриба Сейчас сложно представить себе, чтобы кто-либо не слышал о таком чуде природы, как чайный гриб (другие его названия – морской квас, японский гриб, чайная медуза), хотя еще лет сто назад в Европе о нем никто не знал. Широкое распространение продукт получил благодаря тому, что он имеет разнообразные полезные свойства.