Профилактика гриппа
Чаще всего в момент увеличения заболеваемости гриппом заражение происходит в общественном транспорте, где инфицированный человек находится в опасной близости от здорового. Наверняка, за время поездки кто-то чихает, кашляет или сморкается. Именно это и приводит к тому, что человек, бывший пару дней назад абсолютно здоровым, начинает испытывать симптомы приближающегося заболевания.
Основную опасность грипп несет для детей возрастом младше трех лет, пожилых людей и людей с различными хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. Перечисленные категории относятся к особой группе, в которой наиболее часто возможны летальные исходы и большое количество осложнений после перенесенного гриппа. Осложнения возможны ввиде развития пневмонии, менингита, неврита лицевого нерва.
Есть стойкое мнение, что избежать заражения во время эпидемии гриппа не представляется возможным, но профилактика гриппа возможна и не представляет сложности, хотя потребует небольшого внимания.
Основная мера профилактики гриппа – это не позже чем за две недели до предполагаемого всплеска заболевания сделать прививку против гриппа. Если вы вовремя привились, то даже в случае заражения вирусом, вы будете избавлены от тяжелого течения болезни и тем более от возможных в дальнейшем осложнений. Привиться можно как отечественными, так и импортными препаратами.
Кроме вакцинации, есть еще несколько не сложных способов профилактики гриппа – этого коварного заболевания.
- Болезнь передается воздушно капельным путем, а его развитие начинается на слизистой оболочке. Для профилактики гриппа необходимо не дать возможность соприкоснуться вирусу со слизистой оболочкой. В этом нам помогут оксолиновая мазь, жирные бальзамы против простуды или обычный вазелин. Любым из этих средств необходимо смазать слизистую носа. В этом случае, вирус даже при условии попадания в организм не сможет найти среду для развития и погибнет.
- Нахождение в запыленном помещении может привести к заболеванию, т.к. частицы пыли содержат огромное количество бактерий и вирусов. Значит, стоит избегать мест с большим скоплением пыли.
- Если рядом с вами кто-то чихает или кашляет, необходимо приложить к носу платок, предварительно смоченный в одном из эфирных масел. Для этого подойдут пихтовое масло, масло лаванды или полыни, все эти масла обладают противомикробным действием.
- При передвижении в общественном транспорте вас сможет предохранить от заражения находящаяся во рту корочка любого цитрусового фрукта, корень аира, гвоздика. Они также обладают противовирусными свойствами.
- Стоит взять в привычку не трогать во время поездки в автобусе рот, нос или глаза руками. Именно на руках собирается большая часть микробов с поручней, автобусных билетов, на которые до этого попали невидимые глазу частицы мокроты или слюны от больного человека. После возвращения домой руки надо вымыть с мылом, а рот желательно прополоскать настойкой календулы или прополиса.
- Среди россиян часто встречается категория людей, которые даже при плохом самочувствии приходят на работу, не заботясь о том, что они могут заразить окружающих. Для собственной безопасности стоит постараться уменьшить время общения с такими работниками. А сослуживцу следует намекнуть, что если он будет лечиться дома, то не только поможет себе, но и сохранит здоровье многим людям в коллективе. Но сделать это следует в дружеской, не обидной для человека форме.
- Долька чеснока или лука как дополнение к ужину помогут укрепить иммунитет и уменьшат шанс заболеть гриппом.
- Амиксин (нельзя применять детям), иммунал, аскорбиновая кислота, поливитамины, различные растительные препараты, шиповник, эхинацея, так же увеличат сопротивляемость организма в сезон разгара заболевания.
Кроме этих профилактических средств можно использовать противовирусные препараты: римантадин, арбидол, амантадин, интерферон. Но при их приеме нужно точно следовать инструкции к препарату. Так как для лечения гриппа и его профилактики схемы приема будут существенно отличаться.
Все эти мероприятия потребуют небольшой дополнительной концентрации. При выходе из дома не забывайте положить платок с эфирными маслами в сумочку, обработать нос оксолиновой мазью себе и детям, уходящим в школу или ясли, выпить витамины самим и не забыть проконтролировать выпили ли витамины дети. Но все это значительно проще, чем лечение от гриппа себя и своих близких.
В том случае, если болезнь все-таки сумела подобраться слишком близко, и вы почувствовали начальные симптомы, то вернувшись, домой стоит принять аспирин и римантадин, а перед отходом ко сну выпить стакан подогретого молока с медом, если вы не любите молоко, то ложка меда – прекрасный альтернативный вариант. В большинстве случаев, такие меры позволяют проснуться на утро здоровым и полным сил, а от подкравшегося заболевания остается только воспоминание. Но даже в том случае, если болезнь полностью не отступила, протекать она будет в более легкой форме.
