Как повысить вероятность удачного зачатия? Благоприятные дни и позы.

Благоприятные дни для зачатия ребенка
Тот период менструального цикла, в который вероятность зачатия малыша наиболее высока, специалисты называют фертильным периодом. Этот период крайне недолог и продолжается всего двое суток с момента овуляции. Именно столько времени странствует по половым путям женщины покинувшая яичник яйцеклетка. Только во время ее путешествия она может быть оплодотворена.

Стоит при этом помнить о том, что мужские сперматозоиды – довольно живучи. Некоторым удается просидеть в маточных трубах или брюшной полости женщины до пяти дней.

Стало быть, если учитывать не только особенности женского организма, но и возможности мужского, фертильный период может растянуться на срок от шести до восьми дней. Нередко на практике выходит так, что продолжительность периода намеренно увеличивают при расчетах. Причина в том, что определить сроки начала и конца периода – невероятно сложно.

Чтобы рассчитать фертильный период и дни удачные для зачатия и беременности более точно, необходимо определить момент начала овуляции. Существуют три способа сделать это – измеряя базальную температуру в течение одного, а лучше нескольких, менструальных циклов, а также с помощью специальных тестов по моче или слюне. У здоровой женщины овуляция приходит в середине менструального цикла, ежемесячно.

Если менструальный цикл женщины регулярен и его продолжительность составляет 28 дней, ученые рекомендуют паре заниматься любовью один раз в два дня между десятым и восемнадцатым днями цикла. Первым днем, при этом, должен считаться первый день месячного цикла женщины. Именно в этот период организм женщины наилучшим образом подготовлен к зачатию ребенка. Следуя данным рекомендациям, можно увеличить вероятность зачатия и повысить шансы угадать вероятные дни благоприятные для беременности.

Впрочем, большинство врачей призывают молодых не очень увлекаться расчетами. Если будущие папа и мама здоровы, у них все получится и без галочек в календаре. Достаточно лишь заниматься любовью с удовольствием – тогда, когда хочется. Беременность с огромной вероятностью наступит в течение нескольких месяцев регулярных занятий сексом.

Бить тревогу и бежать к врачу за советом нужно лишь в том случае, если забеременеть не удается в течение года постоянных целенаправленных попыток.

Насколько часто нужно заниматься сексом для того, чтобы забеременеть?
Многие годы ученые считали, что для успешного зачатия ребенка мужчине следует несколько дней воздерживаться от занятий сексом, дабы накопить побольше семенной жидкости. Это так лишь отчасти. Количество половых актов (а правильнее сказать – эякуляций) действительно сказывается на количестве семенной жидкости.

Впрочем, важно помнить и другое. Качество спермы и ее способность оплодотворять яйцеклетку зависит от частоты занятий сексом и в противоположном смысле. Определяющим фактором успеха является не количество, а качество сперматозоидов, а точнее – их подвижность. Сперматозоиды тем подвижнее, чем эякуляции чаще.

Вышесказанное, впрочем, не говорит о том, что для того, чтобы увеличить шансы забеременеть, нужно заниматься сексом каждый день. Практически, у пар, занимающихся любовью через день, будет ничуть не меньше шансов зачать ребенка – такого результата добиваются 22% из них. Хуже обстоят дела у тех, кто любит друг друга не чаще одного раза в неделю. Их шансы не превышают десяти процентов, остальные пары – не попадают в фертильный период. Оптимальным для зачатия ребенка ритмом врачи считают не менее четырех половых актов в неделю. Ни о каком воздержании, разумеется, речи не идет.

Самые физиологичные позы для зачатия ребенка
Специалисты не рекомендуют вставать с постели сразу после занятий сексом. Гораздо полезнее для зачатия – полежать на боку или высоко подняв ноги. Впрочем, самая благоприятная и удачная поза, которая повышает вероятность забеременеть, зависит от того, как построена матка женщины. Кому-то рекомендуют лежать на животе (при внутреннем загибе матки), кому- то поднимать малый таз вверх, и так далее. При этом женщине вовсе не обязательно быть Алиной Кабаевой. Достаточно немного приподнимать таз – этого будет вполне достаточно, чтобы сперматозоиды не вытекали. Между прочим, можно опереться на плечо любимого мужчины, ну или, в крайнем случае, на стену. Спросите у вашего доктора, какая поза будет наиболее эффективной в вашем конкретном случае.

Еще одна важная вещь – это неукоснительное соблюдение гигиены после занятий любовью. Помните о том, что изменения уровня кислотности (pH) во влагалище крайне нежелательны для спермы. Врачи советуют не пользоваться гигиеническим мылом (выберите рН-нейтральное) и не проводить спринцеваний.

Тем, кому так и не удастся «поймать» самый удачный момент для зачатия ребенка, готовы придти на помощь современная наука и аппаратура для диагностики. С помощью ультразвука можно отследить момент созревания и выхода фолликула (особенно, если проводится стимуляция). С такими помощниками ваша сексуальная энергия уж точно будет направлена в единственное нужное русло!