21.11.2011: Умеренность в еде продлевает жизнь
Связь между количеством потребляемой пищи и продолжительностью жизни выявили калифорнийские ученые во главе с Эндрю Диллином. Исследователи изучали работу гена РНА-4 и для этого исследовали червей-нематод. Оказывается, животные с выраженным РНА-4 живут дольше, но только если едят мало.
Ученые полагают, что такой механизм позволяет организму адаптироваться в момент вынужденного голодания и дожить до того момента, когда можно будет дать потомство.
Как этот процесс организован в человеческом организме, пока неясно. Сейчас исследователи планируют проверить работу аналогов РНА-4 у иных животных. Если результаты подтвердятся, то гипотеза эффективности малокалорийной диеты для продления жизни получит новые доказательства.
Ученые из Германии уже говорили нечто подобное: по их мнению, голод помогает жить дольше. Чем больше человек ограничивает себя в питании, тем больше проживет и тем здоровей будет. Коллектив немецких исследователей ставил опыты на грызунах, но эксперты уверены, что их выводы справедливы и для человека.
При этом суждение о пользе физической нагрузки опровергнуто. Исследователи разделили животных на две подгруппы в зависимости от их двигательной активности и обнаружили, что среди живчиков и лежебок количество долгожителей равно.
А вот диета имеет огромное значение. Вдвое снизив калорийность питания у мышей, ученые добились немыслимых результатов по увеличению продолжительности жизни. Эксперты даже говорят, что при помощи голода человек может преодолеть наследственную склонность к недолгой жизни.
